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两种身材该减肥



苹果型身材



苹果型身材的人通常胳膊腿细、肚子大，腰腹浑圆，通常男性腰围大于90厘米（2尺7），女性腰围大于80厘米（2尺4），就属于苹果型肥胖了。



人体大部分器官都在腹部，当腹部有明显赘肉时，内脏的脂肪也会因为堆积而影响内脏功能，引发脂肪肝。腹部脂肪过多还会引起糖代谢功能异常，导致血糖不稳，引发